夏玟俊的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Beauty小舖】胺基酸榛果咖啡(輕鬆防彈代謝激升)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Beauty小舖】胺基酸榛果咖啡(輕鬆防彈代謝激升)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

成份

• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 品 名:活力營養混合飲--胺基酸榛果咖啡(粉狀食品)
  成 分:濃縮咖啡粉、脫脂奶粉、葡萄糖、分離大豆蛋白、乳清蛋白、卵磷脂、天然榛果香料、綜合胺
  基酸(L-精胺酸、L白胺酸、L異白胺酸、L-α胺基異戊酸、L酪胺酸)、奶精、鳳梨酵素、木瓜酵素、檸檬酸鈣、菸鹼醯胺、泛酸鈣、生物素、膽鹼、肌醇、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸。
  包裝規格:15公克X15包。
  食用方式:每次1包，沖泡200C.C.溫開水。
  保存方式:請置於陰涼乾燥及幼童無法拿取處。
  注意事項:嬰幼童、孕婦與哺乳婦不建議飲用。
  產地：台灣
  ★鑑賞期非試用期，商品恕不提供試用，欲辦理退貨，商品需全新狀態並保存其完整性。

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熱點新知搶先報

中方疫情爆發之後，有很多國家和國際組織對中國伸出了援手，對此中國人民深表感謝。隨著疫情向世界各地不斷延伸，中國在自身取得積極防控效果的同時，也加強了對相關國家的幫助。日本韓國就因為他們最初的善舉受到了中國非常有力度的回報，中方將大量的口罩和防護物資及時向這日韓運送，向世界展現了中華民族滴水之恩湧泉相報的美德。 ... 甚至遠在歐洲的很多國家，都受到了中國有力的幫助。比如義大利遭受了病毒非常猛烈的侵襲，在意方呼叫歐盟沒有得到任何回應的情況下，中國及時伸出了援手，不僅給義大利送去了大量醫療物資，還派出了醫療人員，這讓義大利人感到非常的溫暖。中國之所以對義大利如此幫助，是因為義大利多年以來堅持對華友好政策，這次顯然是因為他們以前的善舉受到了中國加倍匯報。眼見中國如此樂於幫助別國，很多歐洲很多國家都相繼向中方發出了幫助的請求，而法國、塞爾維亞等也都受到了中國及時的物資援助。 由於中國是醫療物資生產大國，擁有強大的口罩等防護用品生產能力，因此獲得中國的幫助對於這些國家防控非常重要。眼見義大利，法國，塞爾維亞都受到了中國的大力相助。正受到病毒災害的美國也坐不住了。美國務卿蓬佩奧，副總統彭斯相繼發聲，希望能夠得到中國的支援。既然美國政要有所表態，外界很希望看到中國將如何處理。 ... 就在今天中方發言人做出的聲明，雖然中方沒有直接回應美國有關援助的聲音，不過中國卻非常藝術地指明了美國曾經給中國的援助，究竟是什麼？發言人耿爽稱，雖然美國政要聲稱要給中方1億美元援助但是中方迄今沒有收到美官方任何援助。由於中方已經取得了防控的階段性勝利，中方在表示感謝之餘，巳要求美國將許諾的援助交給那些迫切需要的國家。 ... 中方表態雖然很婉轉，但是其所表現的意思也是非常的明了。有美國網友表示：中方的回應既揭穿了美國政客所謂援助的謊言和可笑。同時也發出了一個非常明確的信號，既然美國官方從來沒有給中國任何援助，那麼現在美國指望得到中方加倍援助也是註定會成為泡影。 ...

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文章來源取自於：

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